खस खस के फायदे

खस खस को अंग्रेजी में पॉपी सीड कहा जाता है। बहुत ही छोटे आकार का होता है खस-खस। आयुर्वेद के अनुसार खस-खस कई तरह के रोगों को ठीक करता है। खसखस का प्रयोग हलवा और सब्जी की ग्रेवी को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है यह बेहद स्वाद वाला बीज होता है। खसखस पेट की जलन, सूजन और बुखार को खत्म करता है। अधिक प्यास की समस्या को भी ठीक करता है खस खस। वैदिक वाटिका आपको बताएगी खसखस के फायदे।

खस खस के फायदे
दर्द ठीक करे में खसखस
खसखस में मौजूद गुण एल्कालाइड्स दर्द को ठीक करने में मदद करता है। दातं का दर्द, नसों में दर्द, मांसपेशियों का दर्द और जोड़ों के दर्द में आराम देता है खसखस। इसलिए आजकल खसखस
ज्यादातर लोगों की पंसद भी है। बाजार में आसानी से मिलता है खसखस का तेल।

चेहरे की सुंदरता के लिए
खसखस चेहरे की देखभाल करता है। त्वचा की सेहत के लिए खसखस बहुत ही फायदेमंद होता है। यदि त्वचा में खुजली या जलन हो तो खसखस का इस्तेमाल करें। यह एक्जिमा को भी ठीक करता है।

कैसे करें खसखस का इस्तेमाल
खसखस के बीजों को पीसकर चूर्ण बना लें और इसे दूध में मिलाकर फैस पैक तैयार करें। अब इसका इस्तेमाल चेहरे पर करें। इस उपाय से चेहरे की रंगत निखरती है और प्राकृतिक ग्लों आता है।

एन्टीऑक्सीडेंट होता है खसखस में
आपको अपने खाने में खसखस का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि यह एन्टीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल होता है जिससे शरीर रोगों से लड़ने में सक्षम हो जाता है।

खांसी की समस्या
खसखस प्राकृतिक औषधि है। जो हमारी रसायन तंत्रिका को ठीक रखती है जिससे खांसी की बीमारी ठीक होती हैं।

अनिंद्रा
रात को सोने से पहले खसखस का पेस्ट तैयार करें और इसे गर्म दूध के साथ सेवन करें।

सांस की समस्या
सांस की परेशानी होने पर खसखस का प्रयोग करना बेहद फायदेमंद होता है।

गुर्दे में पथरी
गुर्दे की पथरी की समस्या में खस खस बहुत ही कारगर रूप में काम करता है। खस खस में मौजूद विशेश प्रकार के गुण गुर्दे से कैल्श्यिम को कम करते है और पथरी को काट देते हैं। जिससे बार-बार
पथरी बनने की समस्या भी नहीं होती है।
कब्ज की समस्या
जो लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हों वे खस खस का सेवन जरूर करें। क्योंकि खस खस में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है जो पाचनतंत्र को मजबूत बनाता है और शरीर को ताकत भी
देता है।

मानसिक तनाव में खसखस
तनाव एक गंभीर समस्या है। जिसका इलाज खस खस आसानी से कर सकता है। खस खस में मौजूद एन्टीऑक्सीडेंट तनाव से होने वाली समस्याएं जैसे चेहरे का रंग उड़ना और झुर्रियों का पड़ना आदि
की समस्याएं ठीक कर देता है।

पोषण की समस्या
पोषण की कमी हर इंसान में रहती है। जिसकी वजह है उसकी जीवनशैली। खसखस आपकी इस समस्या को भी ठीक करता है। इसमें मौजूद फाइबर, प्रोटीन और ओमेगा-6 शरीर को पूरा पोषण देते
हैं।

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