Health Tips

वजन बढाने के उपाय

जाने स्वस्थ और फिट रहने के आसान तरीके ताकि आप अपनी सेहत की कर सकें बेहतर देखभाल, tips to stay fit and healthy in hindi

आज हम बात करेगें वजन बढाने के उपाय के बारे में। वजन अगर अधिक हो तो यह एक गंभीर समस्या होती है। उसी तरह अगर हमारा वजन कम हो या फिर हम दुबले हो तो भी यह हमारे लिए परेशानी का कारण होता है।

मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय

मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय

मुंह से बदबू के कारण और उपचार के बारे में बात करते हैं। साँस में दुर्गन्ध एक आम समस्या है जब लोगों की साँस से दुर्गन्ध आती हैं तब उन्हें दुसरे लोगों से मिलने व बातचीत करने में काफी परेशानी होती है।

मानसिक तनाव के कारण, लक्षण और उपचार

मानसिक तनाव के कारण, लक्षण और उपचार

अगर हम तनाव के बारे में बात करें तो तनाव हमारे शारीरिक या मानसिक सामंजस्य में बाधा उत्पन्न करने वाले उत्प्रेरक के लिए हमारी सामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया है। आप जितना कार्य कर सकते हैं। उससे अधिक करने की आवश्यकता होने पर उत्पन्न हुआ एहसास ही तनाव है।

फेफड़े खराब होने के लक्षण और उपचार

फेफड़े खराब होने के लक्षण और उपचार

आज हम बात करेगें फेफड़े खराब होने के लक्षण और उपचार के बारे में। अगर हम अपने शरीर के बारे में बात करें तो हमारे शरीर में कई ऐसे अंग होते हैं जो खराब हो जाते हैं। लेकिन इसके बारे में पता हमें काफी देर के बाद चलता है।

खांसी के लक्षण, कारण और उपचार

खांसी के लक्षण, कारण और उपचार

खांसी को कास भी कहा जाता है क्योंकि जब भी खांसी की शुरुआत होती है तो इसका प्रभाव सबसे पहले गले पर पड़ता है। गले की कंठ में खरखराहट, खराश, या फिर खुजली की अनुभूति होती है साथ में गला भरा भरा सा महसूस होता है, मुंह का स्वाद बिगड़ जाता है।

कब्ज के लक्षण, कारण और उपचार

कब्ज के लक्षण, कारण और उपचार

जब हम कब्ज के बारे में बात करते हैं तो कब्ज पाचन तन्त्र की उस स्तिथि को कहते हैं जिसमें कोई व्यक्ति का मल बहुत कड़ा हो जाता है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को मलत्याग में कठिनाई होती है।

आंवले के फायदे और नुकसान

आंवले के गुण, फायदे और नुकसान

आज हम बात करेगें आंवले के गुण, फायदे और नुकसान के बारे में। आंवले में ऐसे बहुत से गुण होते हैं जो हमारी सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक होते हैं। आंवला को सबसे अधिक आयुर्वेदिक घटक के रूप में भी जाना जाता है।

काली मिर्च के फायदे – छिपें हैं बहुत औषधीय गुण

काली मिर्च के फायदे - छिपें हैं बहुत औषधीय गुण

हम अक्सर काली मिर्च का इस्तेमाल घरों में सब्जियों व पकवानों को स्वादिष्ट बनाने के लिए करते हैं लेकिन आपके स्वास्थ्य के लिए काली मिर्च के फायदे भी बहुत हैं। काली मिर्च के औषधीय गुणों के कारण इसका इस्तेमाल विभिन्न रोग विकारों की दवाइयों में किया जाता है।

कब्ज के इलाज के लिए ये खाएं फ़ूड

कब्ज के इलाज के लिए ये खाएं फ़ूड

जिसके कारण हमारे द्वारा खाया हुआ खाना अच्छे से नहीं पच पाता। ऐसे में हमें शारीरिक संबंधित कई परेशानियों का सामना करना पड़ता। उन्ही परेशानियों में से एक हैं कब्ज की समस्या ( Constipation ) ।

किडनी खराब करने वाली आदतें

किडनी खराब करने वाली आदतें

आपकी वो आदतें पानी का कम सेवन, धूम्रपान एंव तम्बाकू का सेवन, सुबह उठकर पेशाब न जाना, नमक का अधिक सेवन आदि। तो चलिए विस्तार से किडनी खराब करने वाली आदतों के बारे में।

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