उड़द की दाल के फायदे

। ये दाल आपकी सेहत और सुंदरता को निखारती है। उड़द की दाल तीन रंगों में होती है। सफेद उड़द, हरी उड़द और काली उड़द की दाल। उड़द की दाल में विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर होता है। उड़द की दाल पूरी तरह से हर्बल होती है। आइये जानते हैं आपको क्या फायदे दे सकती है उड़द की दाल।