सीने के दर्द को दूर करने के घरेलू उपाय

यदि आपके सीने में दर्द है तो जाहिर से बात है आपका सबसे पहले ध्यान अटैक की तरफ चला जाता है। लेकिन ऐसा नही है सीने की दर्द के ओर भी कई कारण हो सकते हैं जैसे कि एसिडिटी के कारण, सर्दी, कफ, तनाव, गैस, बदहजमी और धूम्रपान से भी आपकी छाती में दर्द हो सकता है।

आपके सीने में भले ही किसी भी कारण से दर्द हो रहा हो इसके लिए आपको तुरंत ही डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए। ताकि आप को किसी भी तरह से  हार्ट अटैक की शंका न हो। छाती के दर्द को को कभी भी नजरअंदाज नही करना चाहिए। वो चाहे एसिडिटी के कारण हो रही हो या गैस के कारण। अगर आप को पता चलता है कि आपके सीने में  दर्द अटैक के कारण नही हो रहा,  बल्कि किसी अन्य कारण से हो रही है तो आप इसके लिए कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं। आइये जानते हैं सीने का दर्द दूर करने वाले घरेलू उपाय के बारे में।

सीने के दर्द को दूर करने के घरेलू उपाय

सीने में दर्द होने पर हमे बहुत ही तकलीफ होती है कई बार इसे सहन करना बहुत ही मुश्किल होता है। छाती के दर्द को दूर करने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जिससे आपको काफी हद तक राहत का एहसास होगा जैसे कि :–

लहसुन का इस्तेमाल

लहसुन को हम वंडर मेडिसिन के नाम से भी जानते है जो कि हर तरह की बीमारियों के लिए रामबाण का काम करता है। यह हमारी सेहत के लिए तो रामबाण है साथ ही यह आपके हार्ट के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लहसुन में कई तरह के विटामिन, फास्फोरस, आयरन आदि का खजाना पाया जाता है। इसके इलावा इसमे आयोडीन, क्लोरीन, की मात्रा भी पाई जाती है।  लहसुन की एक या दो कली सुबह खली पेट खानी चाहिए। जिससे हमारी कोलेस्ट्रोल की मात्रा कम होती है और साथ यह ह्रदय पर फैट की परत बनने से रोकता है। जिससे रक्त का प्रवाह सुचारू रूप से काम करता है अगर छाती का दर्द गैस के कारण हो रहा हो तो यह गैस के लिए अच्छा होता है। इसका इस्तेमाल हम कई तरीको से कर सकते हैं। लेकिन अगर आप इसे हम कच्चा लहसुन खाते हैं तो यह ज्यादा असरदार होता है।

अदरक का इस्तेमाल

हम जानते हैं कि अदरक में कई तरह के औषधीय गुण होते हैं। अगर आप की छाती मे दर्द गैस के कारण हो रहा है या फिर एसीडिटी के कारण आप की छाती में दर्द हो रहा है तो आप को अदरक की चाय बना कर पीनी चाहिए।  इसको पीने से आप छाती के दर्द के साथ साथ कफ, खासी जैसी बीमारियों से भी आप राहत पा सकते हो।

हल्दी का इस्तेमाल

हल्दी एक ऐसा मसाला है जो सब्जी को स्वाद तो बनती है। साथ ही हमारे दर्द का निवारण भी करती है।  आयुर्वेद के रूप में इसमे एंटी इन्फ्लामेट्री दवा के रूप में प्रयोग में लाया जाता है।  हल्दी में पाए जाने वाले  ख़ास कपाउड़ कर्चुमिन होते है, जो दर्द को चूसते हैं। यह हमारे दिल के लिए भी बहुत गुणकारी होती है।  हल्दी का सेवन गर्म दूध में डाल कर करना चाहिए। अगर हम दर्द वाले स्थान पर हल्दी का लेप लगा दे तो दर्द में राहत मिलती है।

तुलसी का इस्तेमाल

छाती में दर्द होने पर तुलसी और अदरक का काढ़ा बना लें फिर उस काढ़े में शहद की कुछ बूंदे डाल लें, इससे आपको बहुत फायदा मिलता है। तुलसी में केवल एंटी बैक्टीरियल गुण ही नही होते, बल्कि इसमे एंटी इन्फ्लामेट्री गुण भी होते है। तुलसी का सेवन सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी होता है। तुलसी के पत्तो को कई लोग चबा कर खाते है तो कई इसे चाय में डाल के इसका सेवन करते है। यह दोनों ही तरीको में गुणकारी होती है।

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