प्रोटीन युक्त आहार

प्रोटीन युक्त आहार जाने हिंदी में ताकि आप रहें स्वस्थ और तंदुरुस्त, protein rich foods tips in hindi

प्रोटीन में बीस तरह के एमिनो एसिड होते हैं। इनमे से आठ एमिनो एसिड ऐसे होते हैं जो हमें भोजन से प्राप्त होते हैं बाकी बारह एमिनो एसिड शरीर में ही उत्पाद होते हैं।

सर्दियों में स्वस्थ बालों के लिए आहार

विस्तार में जाने सर्दियों में स्वस्थ बालों के लिए आहार ताकि आप के बाल रहें काले, लम्बे और घने हमेशा, hair care tips and diet tips for winters in hindi

पोष्टिक आहार न केवल आपके शरीर को स्वस्थ बनाता है बल्कि यह आपके बालों के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। आपके खान पान और जीवन शैली का पूरा प्रभाव आपके शरीर के साथ साथ बालों पर भी पड़ता है।

कायाकल्प योग

कायाकल्प योग एक बेहद प्रसिद्द आसनों में से एक आसन हैं। यह योग की एक पुरानी तकनीक है जिसका प्रयोग दक्षिण भारत के संतो द्वारा जीवन में शक्तियों को बढ़ाने के लिए किया जाता था।

दिमाग को तेज करने वाले जूस

विस्तार में जाने दिमाग को तेज करने वाले जूस और आहार ताकि आप रहें स्वस्थ और तंदुरुस्त, brain power increase foods in hindi

अगर आप परेशान है कि आप अपने दिमाग को कैसे तेज करें। तब हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्के बतायेंगे जिन्हें पढ़कर आप बहुत खुश हो जायेगें जैसे कि सुबह सुबह दूध पीना, बादाम खाना, काले चने भिगों कर खाना आदि।

होठों की देखभाल – ऐसे करें कालापन दूर

आज हम होठों की देखभाल के बारे में बात करेंगे होंठ का गुलाबी हिस्सा श्लेष्मा होता है। जिसके कारण होंठ गुलाबी दिखाई देते हैं होंठ चेहरे की खूबसूरती में एक अहम भूमिका को निभाते हैं।

चेहरे से अनचाहे बाल हटाने के उपाय

चेहरे से अनचाहे बाल हटाने के घरेलू उपाय जाने आपकी सुंदरता के लिए ताकि आप दिखे जवान और आकर्षक, unwanted hair removal home remedies

बाल हटाने के उपाय में आप कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं। आप बाल हटाने के उपाय में अंडा, हल्दी, बेसन, चीनी, कच्चा पपीता आदि का इस्तेमाल कर सकते हैं। चलिए जानते हैं बाल हटाने के उपाय के बारे में।

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