सर्दियों में ठंड से बचने के उपाय

सर्दियों में ठंड से बचने के उपाय जाने आयुर्वेदिक घरेलु उपाय ताकि आप ठण्ड में भी स्वस्थ और तंदरुस्त रह सकें, sardiyon mein thand se bachne ke upay hindi

सर्दियों के दिनों में अक्सर तापमान 0 डिग्री या फिर इससे भी कम हो जाता है। जिसके कारण हमें घर से बाहर निकलने में बहुत ही मुश्किल हो जाती है। ऐसे में जब हम कुछ उपाय करते हैं तो काफी हद तक हम ठंड से आसानी से बच सकते हैं।

ठंड लगने के लक्षण

ठंड लगने के लक्षण जाने विस्तार में ताकि आप रहे स्वस्थ और निरोगी, thand lagne ke lakshan in hindi

इस मौसम में अक्सर हाथ पैर की अंगुलियाँ लाल हो जाती है, फेफड़ों में एलर्जी हो जाती है और इसके साथ नाक में एलर्जी, ब्लडप्रेशर आदि समस्याएं पैदा हो जाती है आइये विस्तार से जानते हैं ठंड लगने के लक्षण के बारे में।

पित्त की पथरी के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

पित्त की पथरी के कारण, लक्षण और घरेलू उपचार जाने विस्तार में ताकि आप को इसके दर्द का सामना न करना पड़े, pit ki pathri ke karan lakshan aur gharelu upay in hindi

पित्ताशय हमारे शरीर का छोटा सा अंग होता है, जो गुर्दे के निचे वाली सतह पर होता है। इसमें जब कोलेस्ट्रोल जमने लगता है तो हमें अक्सर पथरी की शिकायत हो जाती है। ऐसे में रोगी को असहनीय दर्द का सामान करना पड़ना है कई बार उल्टी भी हो सकती है।

घुटने में दर्द के कारण और उपचार

घुटने में दर्द के कारण और घरेलू उपचार जाने विस्तार में, knee pain ya ghutne ka dard ke karan aur gharelu upay in hindi

शरीर के सभी अंगो की अपनी अपनी महत्वता होती है। भले ही वो हाथ हो या पैर। पैर इंसान के लिए जितने महत्वपूर्ण होते हैं उतने ही महत्वपूर्ण है उसके घुटने। घुटनों से ही उसे पैरों को मोड़ने की क्षमता मिलती है।

अच्छी नींद के उपाय जो करेंगे बहुत मदद

अच्छी नींद के उपाय जो करेंगे बहुत मदद जाने घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय हिंदी में, achi neend ke ghrelu upay hindi me

इस बात को झुठलाया नहीं जाया जा सकता कि इस भाग दौड़ भरी जिन्दगी में न तो सही से खाया जाता है और न हो सोया जाता है। ऐसे में जो लोग शिफ्ट में काम करते है उन्हें तो इस परेशानी से गुजरना ही पड़ता है।

डायबिटीज में क्या करे

डायबिटीज में क्या करें जाने हिंदी में और कैसे करें मधुमेह के खतरे को कम, diabetes mein kya karen aur kya na karen in hindi

डायबिटीज का अर्थ है मधुमेह। डायबिटीज का खतरा किसे कहते हैं ? यदि आप यह सवाल अपने डॉक्टर को पहले पूछते तो इसका कुछ इस प्रकार होता – किसी वृद्ध, मोटापाग्रस्त या फैमली हिस्ट्री वाले मरीज को।

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