ऑलिव ऑयल के फायदे

ऑलिव ऑयल एक ऐसा ऑयल है जो हमारे शरीर के लिये बेहद फायदेमद है | ऑलिव आयल को जैतून का तेल भी कहा जाता है | ऑलिव आयल में फ्लेवसेनाँयडस स्कवेलिन और पोरिफेनोल्स एंटीआक्सीडेट्स होता है जो कि फ्री रेडिकल्स से कोशिकाओं को समाप्त होने से बचाता है | यह गर्मी और सर्दी में बहुत फायदेमद होता है| यह बालों से डैड्फ समाप्त करता हैं| खाने में इसे शामिल करने से ब्लड प्रेशर नियंञित रहता है|

ऑलिव ऑयल के फायदे:

ऑलिव ऑयल के फायदे कुछ इस प्रकार से हैं

त्वचा के लिए फ़ायदा:

  • नहाने के बाद ऑलिव आयल लगाने से शरीर से काले धब्बे समाप्त हो जाते है और त्वचा भी दिनभर निखरी रहेगी |
  • चेहरे और गदर्न पर ऑलिव ऑयल लगाने से चेहरे पर रोनक और गर्दन का कालापन दूर होता है |
  • इस का उपयोग काली त्वचा और काली कुहनियों कि समस्या को दूर करने के लिए किया जाता है।

टैनड स्किन के लिये किया जाता है ऑलिव का उपयोग:

  • ऑलिव ऑयल नहाने के बाद 20  मिनट तक मसाज करने से स्किन कि टैनिग में आराम होता है।
  • चंदन के पाउडर में ऑलिव ऑयलकि 2-3 बुदे डालकर 10  मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखे।
  • ऑलिव ऑयल को चेहरे पर लगाकर भाप ले , इससे त्वचा कि टैनिन कि समस्या ठीक हो जाती है।

 

झुर्रियों के लिये किया जाता है ऑलिव ऑयल का उपयोग:

  • ऑलिव ऑयल में नीबू का रस मिला कर हफ्ते में तीन बार चेहरे कि मालिश करने से झुर्रिया ठीक हो जाती है |
  • चंदन के पाउडर में ऑलिव ऑयल मिलकर 20  मिनट तक लगा रहने दे|
  • ऑलिव ऑयल कि 3-4 बुंदे किसी भी फेस पैक में मिलकर एक महीने तक लगातार लगाने से झुर्रिया ठीक हो जाएगी|

 

बालो के लिये किया जाता है ऑलिव ऑयल उपयोग:

  • ऑलिव ऑयल बालो में लगाने से बालो कि कड़ीशनिग अच्छी होती है|
  • ऑलिव ऑयल अपने हाथों में लगाकर बालों में लगाओ तो बाल मुलायम  और सिल्की होते है|
  • अगर आपके बालों में रूसी  कि समस्या है तो ऑलिव ऑयल के प्रयोग से ये कम हो जाती है|

 

होठों के लिये किया जाता है ऑलिव ऑयल  उपयोग:

  • ऑलिव ऑयल से बेजान और रूखे होठ कोमल हो जाते हैं|
  • फटे होठों पर जैतून का तेल लगाने से होठ ठीक हो जाते हैं|

नाखुनो के लिये किया जाता है  जैतून तेल का उपयोग :

  • जैतून का तेल के उपयोग से कठोर नाखुनो को लचीला बनाया जाता है|
  • जैतून के तेल में आधे घंटे तक नाखूनों डुबोकर रखिए, इससे नाखून नर्म और लचीले हो जाते हैं|
  • पैरो पर ऑलिव ऑइल  लगाने से पैर कोमल हो जाते हैं|

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