नमक वाले पानी – साल्ट वाटर से नहाने के फायदे

प्राचीन आयुर्वेद में नमक वाले पानी के फायदों के बारे में जानकारी दी गई है जो इंसान की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद और कारगर चीज है। पानी में नमक मिलाकर उससे स्नान करना आपको बेहद फायदे दे सकता है। नमक वाले पानी से शरीर के दर्द और जोड़ों के दर्द के अलावा उच्च रक्त चाप को भी ठीक किया जा सकता है। क्या हैं साल्ट वाटर के फायदे वैदिक वाटिका इसकी आपको पूरी जानकारी दे रही है जिससे आप कई तरह की बीमारियों से बच सकें। गुनगुने नमक वाले पानी की सिकाई से शरीर के किसी भी हिस्से में होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है।

 

 

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साल्ट वाटर बाथ के फायदे

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  • थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए आप गर्म पानी में नमक डालक स्नान करें। आपकी थकान तुंरत उतर जाएगी।
  • नमकीन पानी के प्रयोग से खुजली की समस्या ठीक हो जाती है।
  • मांसपेशियों में होने वाले दर्द से भी राहत देता है नमक का गुनगुना पानी।
  • यदि पुराना आस्टियोआर्थराइटिस हो या जोड़ों का दर्द यह भी नमक वाले पानी के प्रयोग से ठीक हो जाते हैं।
  • नमक के पानी से गरारे करने से गले की खराश व गले का संक्रमण दूर होता है।
  • नमक वाला पानी शरीर को बीमारियों से बचाने में सक्षम बनाता है। इसमें मौजूद सोडियम शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देता है जिससे इंसान बीमार नहीं पड़ता है।
  • तनाव से राहत और पाचन तंत्र को मजबूत बनात है नमक वाला पानी। जिसकी वजह है इसमें पाया जाने वाला मैग्नीशियम।
  • आपके शरीर में यदि किसी भी तरह का संक्रमण हो गया हो तो गुनगुने पानी में नमक को मिलाकर नहाने से वह संक्रमण ठीक हो जाता है।
  • महिलाओं के शरीर में किसी भी तरह का संक्रमण हो वह भी ठीक हो जाता है। नमक वाले पानी से नहाने से।
  • जिन लोगों को नींद न आने की समस्या रहती हो वे कुछ दिनों तक लगातार गर्म पानी में नमक डालकर स्नान करें।
  • नाखूनों और हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करता है नमक वाला पानी।
  • किसी भी तरह के जहरीले कीड़े के काटने से होने वाले संक्रमण या एलर्जी होने पर आप नमक के पानी से नहाएं । यह आपको पूरा फायदा देगा।

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