नाखूनों की देखभाल – ऐसे करें नाखूनों को मजबूत

नाखूनों से हाथों की सुंदरता बढ़ती है। आजकल खूबसूरत नाखूनों का प्रचलन है। नाखूनों को बढ़ाने का शौक हर महिला को रहता है। और वे चाहती हैं कि उनके नाखून आसानी से बढ़ें और मजबूत बने रहें। लेकिन काम में व्यस्त होने की वजह से नाखून टूट जाते हैं। नेलपाॅलिश भी लंबे नाखूनों पर बहुत ही सुंदर दिखती है। लेकिन यदि नाखून कमजोर हैं तो फिर यह आपके लिए समस्या बन जाती है। और नाखूनों की कमी हमेशा सुंदर हाथों के लिए भी बेकार ही रहती है। यदि आपके नाखून कमजोर हैं और जल्दी टूट जाते हैं तो इसके लिए आप अपनाएं ये घरेलू उपाय।

नाखूनों को मजबूत बनाने के टिप्स

नाखूनों का जल्दी टूटने के कारण:

कैल्शियम की होना।

विटामिन्स की कमी।

इंफेक्शन होना।

अधिक पानी में काम करना।

शरीर में पोषक तत्वों की कमी।

लहसुन का इस्तेमाल :सबसे अचूक घरेलू नुस्खा है लहसुन। लहुसन नाखूनों को मजबूत बनाने का काम करता है। क्योंकि लहसुन में मौजूद पोटेशियमए विटामिन्स और फाॅस्फोरस कमजोर नाखूनों में मजबूती लाते हैं। नाखूनों की टूटने की सबसे बड़ी और सामान्य वजह होती है इंफेक्शन। आइये जानते हैं कैसे करें लहसुन का इस्तेमाल। सबसे पहले आप लहसुन को छील कर उसकी कली निकालें और उसके दो टुकड़े कर लें। इसके बाद इन लहसुन के टुकड़ों को नाखूनों के उपर कम से कम दस मिनट तक रगड़ते रहें।

इस उपाय को आप सुबह और शाम करें। तभी आपको इसके फायदे मिलेगें। और एक सप्ताह में आपके नाखून मजबूत होने लगेगें। नाखूनों की गंदगी को हमेशा साफ करें। नाखूनों की मजबूती के लिए जरूरी है कि आप दूधए फल और हरी सब्जियों काे अपने भोजन में जरूर शामिल करें। इससे आपको जल्दी ही फायदा मिलेगा।

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