सेब की चाय पीने के फायदे

सेब खाना सेहत के लिए जरूरी है। एक सेब रोज खाने से इंसान को कोई बीमारी नहीं लगती है। लेकिन ये बात शायद ही आपको पता होगी कि सेब की एक कप चाय पीने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं। सेब की चाय का टेस्ट भी बेहद अच्छा होता है। सेब की चाय से शरीर को पोटैशियम मिलता है और यह चाय विदेशों में काफी मात्रा में पी जाती है जिस वजह से वहां लोग कम ही बीमार पड़ते हैं। किन बीमारियो से सेब की चाय आपको बचाती है ये भी जानना आपके लिए जरूरी है। वैदिक वाटिका आपको बताएगा कैसे सेब की चाय बनती है और इससे मिलने वाले फायदो को भी।

सेब की चाय बनाने के लिए सामग्री
1. 1 आधा कटा सेब और लौंग
2. 2 लीटर पानी
3. चीनी स्वादनुसार
4. 1/3 कप चाय की पत्तियां
5. जरूरत के हिसाब से दालचीनी

अब आपकी चाय बनाने की सामग्री तैयार हो गई है अब इसे बनाने की विधि को भी जानते हैं।

  • चाय बनाने वाले बर्तन या पैन में 2 लीटर पानी का अच्छे से उबालें।
  • सेब को बिना छिले बारीक 1 इंच के टुकडे़ में काट लें। और अब इसे पैन में रखे पानी में 5 से 7 मिनट तक पकाएं।
  • अब इसमें लौंग, चाय की पत्ति और दालचीनी को डाल कर 10 मिनट तक उबालें।
  • और अब इसे छानकर किसी बर्तन या जार में डाल लें और उपर से शहद या चीनी मिक्स कर लें।
  • इस चाय को आप फ्रिज में रखकर तीन दिनों तक इस्तेमाल में ला सकते हो। यह पूरी तरह से हर्बल टी होती है।

सेब की चाय पीने के फायदे और नुक्सान दोनों ही हैं

सेब की चाय पीने के फायदे

  • शरीर को चुस्त और एक्टिव बनाता है।
  • गठिया व अन्य बीमारियों से आपको दूर रखता है।
  • कोलोन और प्रोस्टेट कैंसर से भी बचाता है।
  • यह फेफड़ों को कैंसर से दूर रखता है।
  • शरीर में हाई कोलेस्ट्रोल के स्तर को घटाती है सेब की चाय।
  • आक्सीजन की मात्रा को शरीर में बढ़ाना।
  • शरीर को बीमारियों से लड़ने के लिए ताकत देती है सेब की चाय।

किन लोगों को सेब की चाय लेने से बचना चाहिए
1. जिन लोगों को सेब से एलर्जी होती है वे इस चाय का सेवन न ही करें।
2. गर्भवती महिलाएं व स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी सेब की चाय नहीं पीनी चाहिए।
3. यदि आपकी किसी बीमारी से संबंधित दवाइयां चल रही हों तो भी आप इस चाय का सेवन न करें।

सेब की चाय पीने के फायदे और नुक्सान दोनों होते हैं। आपको अपने अनुसार सेब की चाय का सेवन करना है। यह चाय इंसान की उम्र को भी बढाती है इसमें मौजूद गुण शरीर में किसी भी तरह की कोई बीमारी को नहीं आने देते हैं। आप सेब की चाय का सेवन जरूर करें ताकि आप निरोगी रह सके। ये भी पढे-ब्लैक टी के फायदे

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