हल्दी में तेल मिलाकर खाने के लाभ

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हल्दी और तेल हमारे घर में होती ही है। और हम इनका इस्तेमाल खाना बनाने के लिए करते हैं। आयुर्वेद में तेल और हल्दी के मिश्रण से मिलने वाले स्वास्थवर्धक फायदों के बारे में बताया गया है जिससे आप कई खतरनाक बीमारियों से बच सकते हो। आइये जानते हैं कैसे  हल्दी और तेल को मिलाकर सेवन करने से आपको क्या.क्या फायदे मिल सकते हैं। वैदिक वाटिका आपको बता रही है।

कैसे बनाएं तेल और हल्दी का पेस्ट
बहुत ही आसान तरीकों से आप तेल और हल्दी का पेस्ट अपने घर पर ही बना सकते हो।
एक चम्मच हल्दी में आप दो चम्मच सरसों के तेल को मिला लें और इसे हल्का गुनगुना करें। और इसका सेवन कर लें।

अब जानते हैं कैसे सरसों का तेल और हल्दी का मिला मिश्रण आपकी सेहत के लिए काम करता है। यानि कि किन किन बीमारियों से बचाने का काम करती है ये प्राकृतिक औषधि।

हल्दी में तेल मिलाकर खाने से मिलने वाले फायदे

बदन दर्द और सूजन से होने वाली समस्या
यदि आप शरीर के दर्द से परेशान हैं या बदन दर्द से परेशान हैं तो हल्दी और तेल से बने मिश्रण का सेवन करें। एैसा करने से शरीर का दर्द कम होता है। इसके अलावा यह मिश्रण सूजन और दर्द को खत्म कर देता है।

अस्थमा की बीमारी में
वे लोग जो अस्थमा की समस्या से ग्रसित हैं उन्हें तेल और हल्दी के मिश्रण का सेवन करना चाहिए। इससे अस्थमा की बीमारी में बहुत फायदा मिलता है।

चेहरे की रौनक
हल्दी और तेल के मिश्रण का नियमित सेवन करने से आप त्वचा से सबंधित कई तरह की बीमारियों से बच सकते हो। जिससे आपके चेहरे की रौनक भी बढ़ती है।

हार्ट अटैक की बीमारी में
हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारी की मुख्य वजह है शरीर में कोलेट्राॅल के स्तर का बढ़ना। यदि आप नियमित रूप से हल्दी और तेल के मिश्रण का सेवन करते हैं तो आप हार्ट की बीमारी से बच सकते हो।

कब्ज और पेट की समस्या में
अक्सर लोग कब्ज और गैस से परेशान रहते हैं। इसके लिए यदि आप तेल और हल्दी से बने मिश्रण का सेवन करते हो तो आपको कब्ज और पेट की कई तरह की बीमारियों से राहत मिल सकती है।

कैंसर की बीमारी
कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचने के लिए और कैंसर को बढ़ने से रोकने के लिए हल्दी और तेल से बना पेस्ट बहुत ही लाभकारी होता है। जब हल्दी और तेल आपस में मिलते हैं तब इसमें एंटीआॅक्सीडेंट की मात्रा अधिक हो जाती है। जिससे कैंसर की रोकथाम आसानी से हो सकती है।

अब आप समझ गए होगें की कितना महत्वपूर्ण घरेलू नुस्खा है हल्दी और तेल का बना हुआ मिश्रण। अपनी अच्छी सेहत के लिए आप इस महत्वपूर्ण औषधि का सेवन कर सकते हो।

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