पान के स्वास्थय लाभ

पान भारतीय समाज में पवित्र माना जाता है और प्राचीन काल से वेदों में पान को धार्मिक काम में प्रयोग किया जाता रहा है आइए जानते हैं पान हमारे स्वास्थ के लिए कितना फायदेमंद हो सकता है।

1-जुकाम होने पर लौंग को पान में डालकर खाना चाहिए ।

2-खांसी होने पर पान में अजवाइन डालकर खाने से खांसी दूर होती है।

3-पान के सेवन से किडनी खराब होने की संभावना कम होती है साथ ही तेज मसाले, शराब और मांसहारी खाना खाने से परहेज करना चाहिए।

4- पान के पत्तों को कपड़े के साथ परत दर परत चोट पर लगाने से दर्द से निजात मिलता है ।

5-डायबिटीज को नियंत्रित करने में पान का सेवन लाभदायक होता है।

6-कब्ज से निजात पाने के लिए पान के पत्तों का सेवन फायदेमंद होता है।

7- मुंह में छालों को ठीक करने के लिए पान के रस को देशी घी के साथ मिलाकर छालों वाले स्थान पर लगाने से छालों से निजात मिलता है।

8-धूम्रपान की आदत से बचने के लिए पान के पत्ते चबाऐं।

9-पान के पत्तों से मसाज करने से कमर दर्द से निजात मिलता है ।

10- पान के पत्तों के लेप को माथे पर लगाने से सिरदर्द दूर होता है ।

11-पान से पायरिया भी दूर होता है।

12-सासों की बदबू को दूर करता है पान।

चेतावनी- पान का प्रयोग कई प्रकार से किया जाता है इसलिए पान का अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से स्वास्थ के लिए हानिकारक भी हो सकता है।

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