नारियल पानी के लाभ

नारियल सेहत को संवारता है और शरीर में कई बीमारियों को भी खत्म करता है। पुराने समय में नारियल का कई तरह से इस्तेमाल किया जाता रहा है। नारियल को आप नारियल पानी, नारियल तेल, सूखा नारियल आदि कई तरह से लेते हैं लेकिन आप शायद यह नहीं जानते नारियल में एैसे फायदे हैं जो शायद ही आपको किसी ने बताएं हों। आयुर्वेद में नारियल आपकी सेहत के लिए कितना फायदा देता है वैदिकवाटिका आज आपको बताएगा।

नारियल के लाभ

1. दिल की बीमारी में फायदा देता है। नारियल पानी पीने से शारीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा  निंयत्रित रहती  है । और हार्ट अटैक की संभावना कम होती है।
2. नारियल सेवन से चचेक, दाद और इंफलूएंजा जैसे खतरनाक वायरस खत्म होते हैं।
3. गले का सक्रमंण हो या या दांतो की बीमारी नारियल पानी के  सेवन से फायदा मिलता है।
4. बवासीर से होने वाले दर्द में नारियल पानी का सेवन फायदा देता है।
5. किडनी में पत्थरी को नारियल पानी के नियमित सेवन से गलाया जा सकता है। पत्थरी के दर्द में रोगी को नारियल पानी पीने से दर्द में राहत मिलती है।
6. जिन लोगों को पेशाब में जलन होती हो वे नारियल पानी में थोड़ा गुड़ को डालकर सेवन करें।
7. बुखार या मलेरिया होने पर नारियल पानी पीने से फायदा मिलता है।
8. जिन लोगों को नींद न आने की समस्या है वे सोने से पहले कच्चा नारियल या नारियल पानी पीयें। नींद न आने की समस्या दूर होगी।
9. यदि हिचकी रूक नहीं रही हो तो नारियल पानी को घूंट-घूंट कर धीरे से पीएं। हिचकी दूर होगी।
10 नारियल पानी के सेवन से पीलिया और गुर्दों की समस्या से निजात मिलाता है।
11. पेट में होने वाले अल्सर को नारियल पानी के सेवन से दूर किया जा सकता है। नारियल पानी पाचन को ठीक रखता है और पेट की बीमारियों को भी दूर करता है।
12. सांस संबंधी रोगी को जटा वाला नारियल का सेवन करना चाहिए। जटा वाला नारियल श्वांस संबंधी सभी विकारों को दूर करता है।
13. मुंह में छाले होने पर सूखे नारियल में थोड़ी मिश्री डाकर मुंह में रखने से मुंह के छालों में राहत मिलती है।
14. दिल की धड़कन बढ़ने पर कच्चे नारियल के पानी को पीएं आपको राहत मिलेगी।
कुल मिलकर कहा जाए नारियल सेहत और लंबी उम्र के लिए फायदेमंद है, नारियल को अपनी डाइट में जरूर शामिल करे ।

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