बाल झड़ना रोकें चुकंदर के पैक से

यदि बाल झड़ने लग गए हों या गंजापन धीरे-धीरे हो रहा हो तो यह एक बड़ी समस्या बन सकती है। इसके कई कारण हैं जैसे बे-वजह की टेंशन लेना, प्रदूषण और ठीक तरह का खान-पान न खाना आदि। आनुवांशिक कारणों से भी बाल गिरने लगते हैं। लेकिन अब आप परेशान न हों। वैदिक वाटिका आपको बता रही है चुकंदर के पैक के बारे में में जो आपकी बालों की समस्या को खत्म कर देगा। जिससे फिर से आपके बाल आने लगेगें।

चुकंदर के क्या फायदे हैं

  • चुकंदर के अंदर एंटी-आक्सीडेंट के तत्व पाए जाते हैं जिससे बालों में चमक और निखार आता है।
  • विटामिन सी और विटामिन बी के अलावा चुकंदर में प्रोटीन, कैल्शियम और फास्फोरस होता है जो बालों को जल्दी से बढ़ाने का काम करते हैं।
  • बालों का झड़ने का एक कारण और है वह है पोटैशियम की कमी। चुंकदर में काफी मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है जिससे बाल घने और मजबूत बनते हैं।
  • बालों की मजबूती के साथ सिर के रोमछिद्रों को बंद करता है चुकंदर। जिससे बालों को पोषण और ताकत मिलती है।

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कैसे बनाएं चुकंदर का पैक

  • पानी में चुकंदर के पत्तों को उबालें। जब पानी आधा रह जाए तब गैस बंद कर लें।
  • इन पत्तियों को निकालकर इसका पेस्ट बना लें।
  • पेस्ट बनने के बाद इसमें एक चम्मच हीना मिला लें और इसे अपने बालों पर अच्छी तरह से लगाएं। और करीब आधे घंटे तक बालों पर लगा रहने दें। फिर बालों को धो लें। इस प्रयोग को सुबह करें। और हर सप्ताह चार बार जरूर इस्तेमाल करें।
  • थोड़ा सा सिरका चुकंदर के रस के साथ मिलाकर सिर पर लगाएं। और एक घंटे के बाद सिर धो लें। आपको फायदा मिलेगा।
  • चुकंदर के रस में अदरक को मिलाकर रात को सोने से पहले सिर पर लगा लें और सुबह बालों को धो लें।
  • हल्दी पावडर को चुकंदर के पत्ते और आंवला के पत्तों के पेस्ट के साथ मिलाकर सिर पर लगाने से बालों का झड़ना कम होता है।

इसके अलावा अपने खान-पान में फलों का रस शामिल कर लें। चुकंदर का जूस पीने से बालों की हर तरह की समस्या खत्म होती है। इसलिए आप चुकंदर को अपनी डायट में जरूर शामिल करें।

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