पानी कब, कितना और कैसे पियें

जाने पानी कब, कितना और कैसे पियें ताकि आपके शरीर में पानी की कमी भी न हो और पानी से कोई नुकसान भी न हो

आपने बड़े बुजुर्ग लोगों से अक्सर यह सुना होगा कि पानी का सेवन करों। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमें पानी कब, कितना और कैसे पीना चाहिए। आज हम आपको इस आर्टिकल के द्वारा यह बताने जा रहें हैं कि पानी कब, कितना और कैसे पियें।

हल्दी वाला दूध पीने के फायदे और नुकसान

हल्दी वाला दूध पीने के फायदे और नुकसान जाने विस्तार में क्यूंकि हल्दी खून साफ़ करने, त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन वहीं इसका अधिक सेवन नुकसान भी करता है

इसमें औषधीय गुण पाएं जाते हैं जो त्वचा और शरीर की कई बीमारियों के लिए फायदेमंद होते हैं। अगर आप हल्दी को दूध में मिला देते हो तो इसका फायदा दो गुणा ओर बढ़ जाता है।

सिल बट्टा पर मसाले पीसने के फायदे

सिल बट्टा पर मसाले पीसने के फायदे जाने क्यूंकि इस तरह से आप बिजली तो बचा ही सकते हैं साथ ही सब्जी भी स्वादिष्ट बनती है, grind stone health benefits in hindi

सिल बट्टा पत्थर से बनता है और पत्थर में सभी प्रकार की खनिजों की भरपूर मात्रा पाई जाती है। यहीं कारण हैं कि सिल बट्टा पर पीसा हुआ मसाला अधिक स्वादिष्ट होता है।

एक मुठ्ठी चने खाने के फायदे

क्या आप जानते हैं कि एक सस्ता और आसान सा दिखने वाला चना हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद साबित होता है? अगर आप इससे अनजान है तो आज हम आपको एक मुठ्ठी चने खाने के फायदे के बारे में बतायेंगें। जिसको पढ़कर आप हैरान हो जायेगें।

बच्चों को कैविटी से कैसे बचाएं

बच्चों को कैविटी से कैसे बचाएं ताकि आप कर सकें बच्चों के दांतों की देखभाल, child dental care tips in hindi

दोस्तों, आज हम बात करेंगें कि बच्चों को कैविटी से कैसे बचाएं। हम देखते हैं कि बच्चों को मिठाई और चाकलेट बहुत ही पसंद होती है। जिसके कारण उनके दांतों को कैविटी से गुजरना पड़ता है।

गर्भावस्था में ग्रीन चाय पीने के फायदे

गर्भावस्था में ग्रीन चाय पीने के फायदे जाने ताकि आप प्रेगनेंसी में देखभाल कर सकें एक बेहतर तरीके से, green tea health benefits during pregnancy in hindi

गर्भावस्था के दौरान हरी चाय का सेवन करने से बहुत फायदे मिलते हैं जैसे दांतों और मसूड़ों के लिए। इसका सेवन करने से गर्भावस्था में तरोताजा और शरीर चुस्त दुरुस्त रहता है। हरी चाय में लौह, कैल्शियम और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है।

हरी मिर्च के फायदे आपकी सेहत के लिए

हरी मिर्च के फायदे आपकी सेहत के लिए जाने क्यूंकि यह आयरन का अच्छा स्रोत है और त्वचा, ब्लड शुगर आदि के लिए भी लाभ करती है, green chili health benefits in hindi

आज हम हरी मिर्च के फायदे के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगें। जी हाँ हरी मिर्च, हरी मिर्च का भोजन में एक अपना ही स्थान होता है। जब आप भोजन खाते हो और उसके साथ अगर आप हरी मिर्च नहीं लेते तो कहीं न कहीं आपको भोजन में कमी लगती है।

पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योग

पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योग ताकि आप का पाचन तंत्र रहे बिलकुल ठीक और आप रहें स्वस्थ, yoga for digestive system in hindi

आज हम बात करेंगे पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योग के बारे में पाचन तन्त्र हमारे पूरे शरीर को स्वस्थ रखता है। यहीं कारण है कि इसका ठीक रहना हमारे लिए बेहद आवश्यक होता है।

उबले अंडे के पानी के फायदे

उबले अंडे के पानी के फायदे आपकी सेहत और त्वचा के लिए ताकि आप अपना ख़याल रख पाएं घरेलु उपाय के द्वारा, boiled egg water health benefits in hindi

अन्डो से होने वाले फायदों के बारे में अपने सुना या पढ़ा जरुर होगा। कहा भी जाता है कि रोज सुबह दो अंडे उबालकर खाने से कई तरह की बीमारियों को दूर किया जा सकता है और इसका सेवन करने से शरीर तंदरुस्त रहता है।

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