नाखूनों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के तरीके

विस्तार में जानें नाखूनों की देखभाल और उनको स्वस्थ और चमकदार बनाने के तरीके हिंदी में ताकि आप जान सकें घरेलु ब्यूटी टिप्स, nail beauty tips in hindi

अगर आपके नाखूनों का विकास सही से नहीं होता तो आपके नाख़ून काफी भद्दे से प्रतीत होते हैं और इसके अविकसित होने का प्रमुख कारण स्वस्थ आहार और उचित तरह की देखभाल का ना हो पाना है।

हाथों पैरों का कालापन दूर करने के उपाय

हाथों पैरों का कालापन दूर करने के उपाय जाने विस्तार में ताकि आप रख सकें अपनी सुंदरता का ख़याल, home remedies to remove blackness of hands and feet in hindi

पर्यावरण के प्रभाव तथा स्वास्थ्य की किसी परेशानी से त्वचा पर कालापन पड सकता है। बाजार में ऐसे कई उत्पाद उपलब्ध है जो आपके हाथों और पैरों का कालापन दूर करते हैं।

प्रोटीन युक्त आहार

प्रोटीन युक्त आहार जाने हिंदी में ताकि आप रहें स्वस्थ और तंदुरुस्त, protein rich foods tips in hindi

प्रोटीन में बीस तरह के एमिनो एसिड होते हैं। इनमे से आठ एमिनो एसिड ऐसे होते हैं जो हमें भोजन से प्राप्त होते हैं बाकी बारह एमिनो एसिड शरीर में ही उत्पाद होते हैं।

सर्दियों में स्वस्थ बालों के लिए आहार

विस्तार में जाने सर्दियों में स्वस्थ बालों के लिए आहार ताकि आप के बाल रहें काले, लम्बे और घने हमेशा, hair care tips and diet tips for winters in hindi

पोष्टिक आहार न केवल आपके शरीर को स्वस्थ बनाता है बल्कि यह आपके बालों के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। आपके खान पान और जीवन शैली का पूरा प्रभाव आपके शरीर के साथ साथ बालों पर भी पड़ता है।

कायाकल्प योग

कायाकल्प योग एक बेहद प्रसिद्द आसनों में से एक आसन हैं। यह योग की एक पुरानी तकनीक है जिसका प्रयोग दक्षिण भारत के संतो द्वारा जीवन में शक्तियों को बढ़ाने के लिए किया जाता था।

दिमाग को तेज करने वाले जूस

विस्तार में जाने दिमाग को तेज करने वाले जूस और आहार ताकि आप रहें स्वस्थ और तंदुरुस्त, brain power increase foods in hindi

अगर आप परेशान है कि आप अपने दिमाग को कैसे तेज करें। तब हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्के बतायेंगे जिन्हें पढ़कर आप बहुत खुश हो जायेगें जैसे कि सुबह सुबह दूध पीना, बादाम खाना, काले चने भिगों कर खाना आदि।

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